Pluk je geluk....
Met een lach door het leven...
Lachen is gezond, het kost niets en heeft een positief effect op je lichaam, geest en relaties.
Lachen is één van de doeltreffendste manieren om spanning weg te werken...
Voor Peggy...
Bijzondere mensen, je komt ze zo nu en dan tegen
en dan denk je vaak, had ik ze al maar veel eerder ontmoet
want ze brengen in je leven zo veel goeds.
Bijzondere mensen, raken je hart aan met zo veel warmte
en genegenheid, ze zijn er in je hart keer op keer,
waar je ook gaat, je neemt ze in gedachten mee.
Bijzondere mensen, ze leggen een unieke stempel op je hart
en jij lieve Peggy bent zo’n bijzonder exemplaar
ook jij hebt in mijn hart een plekje héél apart…
en dan denk je vaak, had ik ze al maar veel eerder ontmoet
want ze brengen in je leven zo veel goeds.
Bijzondere mensen, raken je hart aan met zo veel warmte
en genegenheid, ze zijn er in je hart keer op keer,
waar je ook gaat, je neemt ze in gedachten mee.
Bijzondere mensen, ze leggen een unieke stempel op je hart
en jij lieve Peggy bent zo’n bijzonder exemplaar
ook jij hebt in mijn hart een plekje héél apart…
Nancy
Wielemie...
Wielemie ten top
Met haar wheeler in de running
Blokarten aan zee en Zenn mag mee
Met de wind in de zeilen,
door het mulle zand,
uitwaaien, even de pijn vergeten…
In Hawaii, Lanzarote, eender waar
is onze Wielemie “HOT”
Marathons rijden het is niet simpel
maar met de juiste motivatie
aangemoedigd door vele vrienden
weet ons Wielemie de meet te vinden.
Ze is gewoon super en ik ben trots
want wij hebben in heel de wereld maar
één Wielemie en dat is de onze…
Een straffe madam, een bron van inspiratie
maar bovenal een dame met pit
waar nog héél veel kracht in zit
Lieve Wielemie,
bedankt om gewoon jezelf te zijn
en ons te laten delen in jouw
sportieve leven…
Nancy
Met haar wheeler in de running
Blokarten aan zee en Zenn mag mee
Met de wind in de zeilen,
door het mulle zand,
uitwaaien, even de pijn vergeten…
In Hawaii, Lanzarote, eender waar
is onze Wielemie “HOT”
Marathons rijden het is niet simpel
maar met de juiste motivatie
aangemoedigd door vele vrienden
weet ons Wielemie de meet te vinden.
Ze is gewoon super en ik ben trots
want wij hebben in heel de wereld maar
één Wielemie en dat is de onze…
Een straffe madam, een bron van inspiratie
maar bovenal een dame met pit
waar nog héél veel kracht in zit
Lieve Wielemie,
bedankt om gewoon jezelf te zijn
en ons te laten delen in jouw
sportieve leven…
Nancy
Voor Lieve...
Lieve,
Er is een dag die ik nooit meer zal vergeten
Een dag die ik zo dierbaar in mijn hart draag
De dag dat jij in mijn leven kwam en mijn hart hebt aangeraakt
Jij, brengt elke dag een lach op mijn mond
Jij, hebt mijn leven veranderd en geïnspireerd
Jij, maakt mijn leven rijker door er gewoon te zijn
Jij, bent mijn grote voorbeeld,
mijn motivatie om door te gaan met schrijven en positivisme
bij andere mensen in hun hart te brengen.
Jij, bent niet meer weg te denken uit mijn leven
en ik ben dan ook dankbaar voor die dag dat jij mijn hart
hebt aangeraakt…
Nancy xxx
Er is een dag die ik nooit meer zal vergeten
Een dag die ik zo dierbaar in mijn hart draag
De dag dat jij in mijn leven kwam en mijn hart hebt aangeraakt
Jij, brengt elke dag een lach op mijn mond
Jij, hebt mijn leven veranderd en geïnspireerd
Jij, maakt mijn leven rijker door er gewoon te zijn
Jij, bent mijn grote voorbeeld,
mijn motivatie om door te gaan met schrijven en positivisme
bij andere mensen in hun hart te brengen.
Jij, bent niet meer weg te denken uit mijn leven
en ik ben dan ook dankbaar voor die dag dat jij mijn hart
hebt aangeraakt…
Nancy xxx
Geluk is een geweldige ervaring
die diep van binnen zit
Je moet het delen met anderen
zodat ook zij kunnen voelen
wat geluk kan brengen
Met geluk kan je een verschil maken in
het leven van jezelf en anderen…
Gelukkig zijn betekent niet dat alles perfect is.
Het betekent dat je hebt besloten om verder te kijken dan de imperfecties ...
die diep van binnen zit
Je moet het delen met anderen
zodat ook zij kunnen voelen
wat geluk kan brengen
Met geluk kan je een verschil maken in
het leven van jezelf en anderen…
Gelukkig zijn betekent niet dat alles perfect is.
Het betekent dat je hebt besloten om verder te kijken dan de imperfecties ...
Nancy
Laat het leven jou verrassen en "pluk je geluk"
Leef met passie
Toon je vrienden dat ze speciaal zijn
Maak tijd voor jezelf
Durf hulp te vragen als het even moeilijk gaat
Leef met passie
Toon je vrienden dat ze speciaal zijn
Maak tijd voor jezelf
Durf hulp te vragen als het even moeilijk gaat
Wees tevreden met jezelf
Neem de tijd voor ontbijt
Durf fouten maken
Geniet van vele kleine dingen
Schrijf je dromen neer en voor je het weet pluk ook jij je geluk...
Neem de tijd voor ontbijt
Durf fouten maken
Geniet van vele kleine dingen
Schrijf je dromen neer en voor je het weet pluk ook jij je geluk...
Nancy
Hou je gefocust op je sterke punten en niet je zwakke
Wees vastberaden te slagen en maak van alles een uitdaging
Wees niet te hard voor jezelf
Gun jezelf een gevoel van eigenwaarde
Maak kennis met jezelf
Moedig jezelf aan om door te blijven gaan
Erken en beloon je eigen successen
Ontvang een persoonlijke coach en mentor
die je zal helpen met de vaardigheden
die je nodig hebt om je vertrouwen te verhogen...
Wees vastberaden te slagen en maak van alles een uitdaging
Wees niet te hard voor jezelf
Gun jezelf een gevoel van eigenwaarde
Maak kennis met jezelf
Moedig jezelf aan om door te blijven gaan
Erken en beloon je eigen successen
Ontvang een persoonlijke coach en mentor
die je zal helpen met de vaardigheden
die je nodig hebt om je vertrouwen te verhogen...
Nancy
Ik geloof:
Dat ware vriendschap blijft groeien
zelfs over een lange afstand heen
Dat het een tijdje duurt om de persoon
te worden die je wil zijn
Dat helden mensen zijn
die doen wat moet gedaan worden
op een bepaald moment, ongeacht hun gevoelens
Dat onze achtergrond en omstandigheden
een invloed kunnen hebben op wie we zijn
maar dat wij verantwoordelijk zijn
voor wie we zijn geworden...
Dat ware vriendschap blijft groeien
zelfs over een lange afstand heen
Dat het een tijdje duurt om de persoon
te worden die je wil zijn
Dat helden mensen zijn
die doen wat moet gedaan worden
op een bepaald moment, ongeacht hun gevoelens
Dat onze achtergrond en omstandigheden
een invloed kunnen hebben op wie we zijn
maar dat wij verantwoordelijk zijn
voor wie we zijn geworden...
Nancy
Niets kan je vergelijken met de warmte van een knuffel
Geen enkel persoon voelt zich zo veilig, zo nodig,
zo geliefd, als iemand dat geknuffeld wordt.
Nooit vergeet ik de momenten dat ik een knuffel kreeg
want ze laten keer op een keer een warm gevoel na in mijn hart.
Een knuffel geven, een knuffel krijgen….het is altijd weer apart
want een knuffel geef je niet alleen met je armen maar vooral met je hart…
Voor iedereen die er eentje kan gebruiken heb ik er hier eentje klaar...dus neem hem maar xxx
Geen enkel persoon voelt zich zo veilig, zo nodig,
zo geliefd, als iemand dat geknuffeld wordt.
Nooit vergeet ik de momenten dat ik een knuffel kreeg
want ze laten keer op een keer een warm gevoel na in mijn hart.
Een knuffel geven, een knuffel krijgen….het is altijd weer apart
want een knuffel geef je niet alleen met je armen maar vooral met je hart…
Voor iedereen die er eentje kan gebruiken heb ik er hier eentje klaar...dus neem hem maar xxx
Nancy
We maken ons allemaal zorgen over
een rimpeltje hier en een rimpeltje daar…
Maar schoonheid gaat en staat niet alleen
met al dan niet rimpels op je gelaat.
Rimpels zijn er in alle soorten,
maar de mooiste op je gelaat
is een lachrimpel die voor geluk staat…
Dus laat je door een rimpeltje niet storen,
zolang hij maar uit een lach is geboren…
een rimpeltje hier en een rimpeltje daar…
Maar schoonheid gaat en staat niet alleen
met al dan niet rimpels op je gelaat.
Rimpels zijn er in alle soorten,
maar de mooiste op je gelaat
is een lachrimpel die voor geluk staat…
Dus laat je door een rimpeltje niet storen,
zolang hij maar uit een lach is geboren…
Nancy
Hou van jezelf...
Er zal altijd iemand mooier of slimmer zijn,
in een groter huis wonen of met een mooiere auto rijden.
Maar de mooiste mensen kunnen een slecht hart hebben
en de meest begeerde vrouw met de grootste rijkdom
kan misschien wel heel eenzaam zijn.
Dus hou van jezelf.
Zeg tegen jezelf ik ben te bijzonder om gestrest door het leven te gaan en te worden teleurgesteld.
Doorzetters kunnen veel bereiken, verliezers laten dingen gebeuren.
Voor de wereld ben je misschien maar één persoon
maar voor één iemand kan je de hele wereld zijn.
Sta je toe van jezelf te houden, wees jezelf op je eigen unieke manier
en je zal die ene persoon vinden waarvoor jij de hele wereld bent…
Nancy
Ik neem al mijn dromen blaas ze in een ballon
en laat ze dan zweven in het universum.
Maar soms hang ik mezelf aan een ballon
en zweef boven in de lucht
waar ik mijn lichaam en geest vrij kan laten zweven
met een gevoel van hier kan ik de hele wereld aan!!!
En als ik dan zweef, voel ik dat ik intens leef
met nog een heleboel mogelijkheden op mijn weg
en zo is het dat ik af en toe mijn eigen grenzen verleg…
en laat ze dan zweven in het universum.
Maar soms hang ik mezelf aan een ballon
en zweef boven in de lucht
waar ik mijn lichaam en geest vrij kan laten zweven
met een gevoel van hier kan ik de hele wereld aan!!!
En als ik dan zweef, voel ik dat ik intens leef
met nog een heleboel mogelijkheden op mijn weg
en zo is het dat ik af en toe mijn eigen grenzen verleg…
Nancy
We hebben allemaal grenzen,
maar onze enige beperkingen
zijn diegene die we onszelf opleggen.
Elke dag brengt eindeloze mogelijkheden
voor het creëren van nieuwe ideeën.
Ontdek nieuwe mogelijkheden
en probeer ze uit...
Vaak stap je dan uit je comfortzone
en soms maakt je dat onzeker.
Maar het betekent ook dat je nieuwe dingen leert
en daar vanzelf weer je weg in vindt.
Verleg elke dag een stukje van je grenzen,
want als je maar hard genoeg probeert
is bijna alles haalbaar in het leven…
maar onze enige beperkingen
zijn diegene die we onszelf opleggen.
Elke dag brengt eindeloze mogelijkheden
voor het creëren van nieuwe ideeën.
Ontdek nieuwe mogelijkheden
en probeer ze uit...
Vaak stap je dan uit je comfortzone
en soms maakt je dat onzeker.
Maar het betekent ook dat je nieuwe dingen leert
en daar vanzelf weer je weg in vindt.
Verleg elke dag een stukje van je grenzen,
want als je maar hard genoeg probeert
is bijna alles haalbaar in het leven…
Nancy
Elke speciale persoon die ons hart aanraakt tijdens ons leven
legt een eigen stempel op ons hart.
Een afdruk die nooit weg zal gaan maar mee groeit elke dag.
Bijzondere mensen die we hebben ontmoet maken voor een deel
ons tot de mensen die we zijn.
We leren en groeien en ze raken ons ieder op hun eigen unieke manier.
Die bijzondere mensen zijn als een kostbaar juweel
Ze laten een blijvende indruk na
een mooie afdruk op ons hart…
legt een eigen stempel op ons hart.
Een afdruk die nooit weg zal gaan maar mee groeit elke dag.
Bijzondere mensen die we hebben ontmoet maken voor een deel
ons tot de mensen die we zijn.
We leren en groeien en ze raken ons ieder op hun eigen unieke manier.
Die bijzondere mensen zijn als een kostbaar juweel
Ze laten een blijvende indruk na
een mooie afdruk op ons hart…
Nancy
Een hart raken...
Mensen komen in ons leven en raken ons hart...
soms geeft dat een warm gevoel van geborgenheid en soms breekt ons hart.
De manier waarop men ons hart wist te raken kan een groot verschil maken...
maar vertrouw er op dat niet iedereen die je hart raakt ook stukken maakt.
Er zal altijd iemand zijn met de juiste lijm en dan weet je weer hoe het voelt
als je hart weer in het juiste ritme klopt...
Dat zal het moment zijn dat echte liefde jou zal tonen
dat er ook mensen met een warm hart in het jouwe kunnen wonen...
Nancy
soms geeft dat een warm gevoel van geborgenheid en soms breekt ons hart.
De manier waarop men ons hart wist te raken kan een groot verschil maken...
maar vertrouw er op dat niet iedereen die je hart raakt ook stukken maakt.
Er zal altijd iemand zijn met de juiste lijm en dan weet je weer hoe het voelt
als je hart weer in het juiste ritme klopt...
Dat zal het moment zijn dat echte liefde jou zal tonen
dat er ook mensen met een warm hart in het jouwe kunnen wonen...
Nancy
Tijd nemen voor jezelf...
In ons hectische leven van alledag verliezen we vaak onszelf uit het oog.
We lopen rond om te werken, te winkelen, te eten, om te zorgen voor dit en voor dat…rennen en rennen…
Maar stop en kijk om je heen…
Zag je dat de zon scheen vandaag en heb je genoten van iemand anders zijn lach?
Het is dus echt belangrijk om wat tijd te nemen voor jezelf, om gewoon te ontspannen.
Denk over hoeveel meer liefdevolle tijd je voor jezelf, je kinderen en partner zou hebben.
We moeten allemaal wat tijd voor onszelf nemen om beter te kunnen waarderen wat je hebt en te genieten.
Want in ons drukke leven rennen we onszelf veel te vaak voorbij en ontgaat er ons een heleboel…
Genieten van kleine dingen, sporten, yoga, een tasje koffie, bijpraten met vrienden, even wat lezen…je kan genieten op zo vele manieren en al is het maar 10 min of een uurtje tussendoor… zo ontvlucht je even de stress van alledag.
Dus geniet van die momenten voor jezelf en je zal zien dat je veel makkelijker door je dag zal geraken en voel je zeker niet schuldig voor de tijd die je voor jezelf nam, want ze geeft meer kwaliteit aan je leven…
Nancy
Het leven is een keuze...
Stop nooit met geloven in jezelf.
Als anderen twijfelen, twijfel dan zelf niet.
Doe wat je graag doet,
niemand weet beter wat je wil, dan jij.
Het leven is te kort om te leven volgens anderen hun dromen,
volg je eigen dromen.
Dwing jezelf je doelen te bereiken
en leef het leven dat je ooit hebt gedroomd.
Vertrouw op je instincten
Wees trouw aan jezelf
Jij, weet wat goed voor je is.
Vergeet de woorden
“Ik weet niet hoe” want je kan leren,
je kan het doen.
Je geest is krachtig
Als je denkt dat je het kunt
dan zal je de manier vinden
om geen dag te verspillen
met negatieve gevoelens.
Volharden, wees niet bang
want als je gelooft in jezelf
kunnen je dromen uitkomen.
Zet al je dromen om in een doel
Geloof in jezelf.
En vergeet niet," het hele leven is een keuze"
maar het is aan jou de juiste te maken…
Nancy
Moed...
Moed is toegeven dat je bang bent en sterk genoeg zijn
om hulp te vragen en te accepteren.
Moed is het opkomen voor datgene waarin je gelooft,
zonder je zorgen te maken over de mening van anderen.
Het is het volgen van je eigen hart.
Moed is durven een eerste stap te zetten, een grote sprong te maken.
Moed is geloven dat alles beter zal worden.
Moed is verantwoordelijk zijn voor je eigen acties
en jezelf toestaan om fouten te maken zodat je ervan kan leren.
Het is succes te hebben,zonder beroep te doen op anderen,
maar op je eigen vaardigheden en inspanningen.
Moed is weigeren te stoppen zelfs als iets onmogelijk lijkt.
Het is het kiezen van een doel en het vinden van oplossingen voor je problemen…
Nancy
om hulp te vragen en te accepteren.
Moed is het opkomen voor datgene waarin je gelooft,
zonder je zorgen te maken over de mening van anderen.
Het is het volgen van je eigen hart.
Moed is durven een eerste stap te zetten, een grote sprong te maken.
Moed is geloven dat alles beter zal worden.
Moed is verantwoordelijk zijn voor je eigen acties
en jezelf toestaan om fouten te maken zodat je ervan kan leren.
Het is succes te hebben,zonder beroep te doen op anderen,
maar op je eigen vaardigheden en inspanningen.
Moed is weigeren te stoppen zelfs als iets onmogelijk lijkt.
Het is het kiezen van een doel en het vinden van oplossingen voor je problemen…
Nancy
We zijn uniek...
Is het niet raar
hoe we angsten en onzekerheden, ons leven laten beheersen
Waarom doet een mens zo veel moeite om ze te verbergen
Je moet leren trots te zijn op wie je bent
en zelfvertrouwen opbouwen.
Laat niemand je het gevoel geven dat je niet goed genoeg bent
want je bent uniek op je eigen manier.
Leef je leven zoals jij het wil
Laat niet toe dat anderen bepalen hoe jij moet leven
Onthoud om jezelf te zijn, de enige echte jij
Wees trots op jezelf zoals je bent, want we hebben allemaal onze beperkingen
maar als we mekaar leren waarderen zoals we zijn, kunnen we mekaar aanvullen, daar waar we net dat beetje tekort komen
Angst en onzekerheid om te falen maken dat we zo veel kostbare tijd uit ons leven laten voorbij gaan
Hou de gedachte voor ogen dat iedereen zijn beperkingen kent en dat we unieke wezens zijn die één voor één op onze eigen manier bijzonder zijn…
Nancy
hoe we angsten en onzekerheden, ons leven laten beheersen
Waarom doet een mens zo veel moeite om ze te verbergen
Je moet leren trots te zijn op wie je bent
en zelfvertrouwen opbouwen.
Laat niemand je het gevoel geven dat je niet goed genoeg bent
want je bent uniek op je eigen manier.
Leef je leven zoals jij het wil
Laat niet toe dat anderen bepalen hoe jij moet leven
Onthoud om jezelf te zijn, de enige echte jij
Wees trots op jezelf zoals je bent, want we hebben allemaal onze beperkingen
maar als we mekaar leren waarderen zoals we zijn, kunnen we mekaar aanvullen, daar waar we net dat beetje tekort komen
Angst en onzekerheid om te falen maken dat we zo veel kostbare tijd uit ons leven laten voorbij gaan
Hou de gedachte voor ogen dat iedereen zijn beperkingen kent en dat we unieke wezens zijn die één voor één op onze eigen manier bijzonder zijn…
Nancy
In ons leven...
In ons leven zijn we allemaal op zoek naar iets goeds.
Ik geloof dat je het kan vinden, als je er voor vecht en er echt in geloofd
Ik weet dat ik al veel goeds en moois bezit,
want ik geniet elke dag van het leven met zo veel kleins,
dat keer op keer mij weet te vinden en kleur geeft aan mijn dag.
En elke dag heeft een andere kleur, de ene dag wat feller dan de andere,
maar toch, zo lang je dagen kleuren ,heb je zo veel moois om je hart te verwarmen.
En elke nieuwe weg die je in je leven gaat,
brengt je zo vele dingen waar je keer op keer
weer nieuwe energie in kan vinden om door te gaan,
zelfs als het even moeilijk gaat.
Elk moment in je leven, het is om een reden gegeven,
dus doe er wat positiefs mee…
Nancy
Ik geloof dat je het kan vinden, als je er voor vecht en er echt in geloofd
Ik weet dat ik al veel goeds en moois bezit,
want ik geniet elke dag van het leven met zo veel kleins,
dat keer op keer mij weet te vinden en kleur geeft aan mijn dag.
En elke dag heeft een andere kleur, de ene dag wat feller dan de andere,
maar toch, zo lang je dagen kleuren ,heb je zo veel moois om je hart te verwarmen.
En elke nieuwe weg die je in je leven gaat,
brengt je zo vele dingen waar je keer op keer
weer nieuwe energie in kan vinden om door te gaan,
zelfs als het even moeilijk gaat.
Elk moment in je leven, het is om een reden gegeven,
dus doe er wat positiefs mee…
Nancy
Zelfacceptatie is...
Zelfacceptatie is het luisteren naar je innerlijke stem,
het is vol vertrouwen je denkproces durven veranderen
Het is belangrijk om jezelf te vinden
en de kans te geven om jezelf te leren kennen en waarderen
We worden allemaal geboren met vermogens,creatieve gaven,talenten
Het is belangrijk in jezelf te geloven
Je bent uniek, je kan niemand anders zijn
Van jezelf houden zal je eigenwaarde verhogen
Heb vertrouwen in je eigen vaardigheden
en streef er naar om jezelf
altijd verder te ontwikkelen en te verbeteren...
Nancy
Zo veel kleine dingen...
Als we ons konden realiseren
wat zo veel kleine dingen kunnen betekenen
Zoals de gedachte aan iets of iemand
dat ons aan het lachten bracht
De geur van bloemen op een mooie lentedag
De vriendelijke en bemoedigende woorden die men jou vertelde
De zoete klanken van kinderen die lachen
Het gevoel van voldoening, het maakt niet uit hoe groot of klein
De gedachten aan dierbaren die zijn gekomen en gegaan,
hun foto’s en de herinneringen die voor altijd blijven leven
Als we de tijd konden nemen om ons minder bezig te houden
met zoveel materiële zaken en onbeduidende dingen...
Dan zouden we beseffen dat het net die kleine dingen zijn
die het leven zo groot en mooi maken…
Nancy
Wat onze handen ook aanraken
ze laten vingerafdrukken na op muren, meubels
deurknoppen, boeken…
Maar ook ons hart kan een hartafdruk nalaten
Hartafdrukken van begrip en liefde
van vriendelijkheid en echte zorg voor mekaar
Mijn hart kan een eenzame buur raken
of een vriend in nood…
Ga elke dag op pad om hartafdrukken na te laten
En als iemand zou zeggen
“ik voelde je aanraking” dan weet je
dat je die persoon met jouw liefde wist te raken
Ik bied jullie mijn hand en hart in vriendschap
zodat je in tijden van nood
weet dat ik er altijd zal zijn
En wanneer hand- en hartafdrukken naar jou terug komen
dan weet je wie je vrienden zijn voor het leven…
Nancy
ze laten vingerafdrukken na op muren, meubels
deurknoppen, boeken…
Maar ook ons hart kan een hartafdruk nalaten
Hartafdrukken van begrip en liefde
van vriendelijkheid en echte zorg voor mekaar
Mijn hart kan een eenzame buur raken
of een vriend in nood…
Ga elke dag op pad om hartafdrukken na te laten
En als iemand zou zeggen
“ik voelde je aanraking” dan weet je
dat je die persoon met jouw liefde wist te raken
Ik bied jullie mijn hand en hart in vriendschap
zodat je in tijden van nood
weet dat ik er altijd zal zijn
En wanneer hand- en hartafdrukken naar jou terug komen
dan weet je wie je vrienden zijn voor het leven…
Nancy
Houden van...
De ene persoon die we allemaal over het hoofd zien
als we denken aan liefde is onszelf
Of we nu in een relatie zitten
of op zoek zijn naar die ene speciale persoon
de manier waarop we onszelf beschouwen
zal een duidelijk effect hebben op onze relatie met anderen...
Want wie in staat is om zichzelf te beminnen
zal in staat zijn om liefde te ontvangen en te geven…
Dus leer van jezelf te houden en jezelf te waarderen
want het maakt houden van een ander veel makkelijker…
Nancy