Houden van... is onvoorwaardelijk liefhebben...

Vandaag zouden mijn grootouders
"72 jaar getrouwd" geweest zijn,
elke dag ben ik nog dankbaar en fier
dat ik hun kleindochter mocht zijn.
Ik was hun eerste kleinkind en dat is voor
een grootouder altijd wel een bijzonder,
en onvergetelijk moment.
Ze waren een voorbeeld van onvoorwaardelijk
liefhebben, hun liefde was intens, hartelijk, warm...
Ik koester de mooie momenten, ik koester hun liefde
nog elke dag...

Een lichtpuntje vol hoop...

Niemand kan ontkennen dat ik reeds vele moeilijke
momenten heb gekend in mijn leven en toch blijf ik
hoopvol en vol vertrouwen.
Soms kan je leven er uitzichtloos uitzien maar
ook in de donkerste momenten van het leven is er
altijd een lichtpuntje dat je weer hoop geeft...

Geloof in jezelf...

Negatieve gedachten als "dat lukt me nooit"'

" ik ben niet goed genoeg"...iedereen heeft ze wel eens, 

de ene wat meer dan de andere, 

twijfelen aan onszelf het beperkt ons vaak 

in onze dagelijkse bezigheden.

En toch hebben we allemaal in ons een kracht, 

een bundel aan mogelijkheden om de dingen 

die we doen ook goed te doen.

Het is vaak onze angst voor het onbekende, 

door ons te veel te vergelijken met andere 

dat we aan onszelf gaan twijfelen.

Leer vertrouwen hebben in jezelf, ook jij beschikt 

over kracht en vaardigheden.

Laat het verleden rusten...

We hebben allemaal een verleden, met mooie en minder
mooie herinneringen.
Wie moeilijke tijden heeft gehad draagt een enorme
ballast met zich mee, het verleden kan je niet veranderen
dus blijven worstelen met die moeilijke momenten
gaat je alleen maar weerhouden om van het heden te genieten.
Terugkijken kan ons lessen leren maar we mogen
deze nare ervaringen onze toekomst niet in de weg
laten staan.
Leer het verleden te accepteren en richt je op je toekomst.

We kunnen veel leren van kinderen....

Elke dag proberen wij onze kinderen dingen aan
te leren, hen waarden mee te geven aan het leven.
En toch leren kinderen ons vaak waar het in het
leven echt om draait.
Kinderen genieten van elke stap die ze
in het leven zetten terwijl wij als volwassenen
vaak angst hebben voor het onbekende.
Kinderen lachen iedere dag,  kunnen genieten van kleine dingen
Een kind bekijkt het leven als een avontuur
en wij als volwassenen zien het leven vaak als een strijd.

Geld is geen synoniem voor geluk...

In de media laten ze ons weten dat we sombere tijden tegemoet
gaan, alles wordt duurder en toch gaan we minder verdienen.
Is dat iets om somber van te worden...wel als je je levensgeluk
meet in termen van geld, maar zodra je beseft  dat de dingen
die er echt toe doen niet te koop zijn, hoef je ook niet bang te zijn
om de mooiste dingen te verliezen.
Geluk is niet te koop, geluk is geen kant en klaar product,
het ontstaat uit de dingen die jij doet, de dingen die jij ervaart,..

Een multiculturele samenleving...

Mensen in hokjes plaatsen op basis van hoe ze eruit zien,
op basis van hun huidskleur het gebeurt jammer genoeg
nog veel te veel.
Maar uiteindelijk willen we allemaal hetzelfde, liefde, geluk,
een dak boven ons hoofd, eten, geaccepteerd worden.
Niet de kleur van onze huid maar de kleur van ons hart
en denken bepaalt wie en wat we zijn...

Bang om te falen...

Het is nooit leuk wanneer iets niet lukt of tegenzit.
We krijgen het vaak op onze zenuwen als we de
mist in gaan en toch als je iets wil leren moet
je geduld hebben.
Het gebeurt zelden of nooit dat je van de eerst keer
een nieuwe taal perfect spreekt, je bent ook niet zomaar
een profvoetballer of ballerina.
Je leert door fouten te maken en door geduldig te zijn.
Falen en mislukken horen bij het leven en ja ook bij het mijne!

Met een beetje hulp...

Ieder mens kan wel eens hulp gebruiken,
de ene wat meer dan de andere.
Voor vele mensen is hulp vragen moeilijk, uit angst niet
meer mee te tellen, het gevoel van zwakte.
Maar soms komen we in ons leven in situaties terecht
die maken dat hulp nodig is, je bent ziek, je wordt ouder.
Niemand hoeft alleen te staan, een helpende hand,
een troostende schouder, een luisterend oor... het kan zoveel
betekenen...

Hoe vaak zeg jij...ik heb geen tijd...

De tijd is voortdurend in beweging, seconde na seconde.
Niets kan de tijd stilzetten, maar we krijgen zelf wel
de mogelijkheid om te bepalen wat we met onze tijd doen.
We hebben zelf de mogelijkheid om onze tijd op een
zinvolle manier in te vullen, om tijd te maken voor mensen.
En toch zijn we veel te vaak geneigd om te zeggen,
"ik heb geen tijd" en voor je het weet ben je oud
en kijk je met spijt terug omdat je geen tijd nam
voor jezelf, voor de mensen in je hart...

Innerlijke waarde heeft blijvende waarde...

We leven in een wereld die door materie omgeven
wordt en uit materie bestaat.
Jammer genoeg zijn de meeste mensen dan ook teveel
met materialisme bezig en hebben nog weinig oog
voor innerlijke waarden.
We zijn vol van materiële dingen, maar we zijn zo arm aan
liefde, genegenheid en geborgenheid en net dat heeft
duizendmaal meer waarde...

Zorg en genegenheid...

Vanaf het moment dat we worden geboren
zijn we onder de zorg van onze ouders,
Wanneer mensen oud en hulpbehoevend worden
komen ze opnieuw onder de zorg terecht van anderen.
En al zijn we in die momenten zo afhankelijk
van de zorg en genegenheid van anderen,
toch kost het vele mensen zoveel moeite om tijdens
hun leven genegenheid en zorg te bieden.
Ons leven zou zoveel mooier zijn als mensen wat meer genegenheid
zouden durven, kunnen tonen...

Hoe was jouw dag...

Wanneer je vanavond gaat slapen en je denkt na over
jouw voorbije dag... hoe voel jij je dan?
Was het een geslaagde dag of een mindere,
heb je de dingen gedaan die je wou doen,
heb je de mensen die belangrijk zijn voor jou
dit ook laten zien of was je zo druk bezig met jezelf...
Het is goed om af en toe even stil te staan bij wat voorbij is
om tot het besef te komen dat we veel te vaak het leven
achterna hollen en vergeten om echt te leven...

Koester al het mooie...

Afscheid moeten nemen doet ons stilstaan
bij vele dingen, bij de volheid van het leven
en de leegte die achterblijft.
Stilstaan bij de onbestemde vraag "waarom"
waarop niemand antwoord krijgt.

Het is heimwee die nu zeer doet, het is heimwee
die ons terug brengt naar de dagen van geborgenheid,
de dagen die gewoon waren, de dagen van geluk.
Herinneren is het goede laten voortleven,
is loslaten wat voorbij is...

Speciaal voor mijn vriendin Agnes en iedereen die een geliefde heeft verloren...

Laat je daden spreken...

Woorden kunnen soms liegen
maar daden spreken de waarheid.
Laat je daden dan ook spreken, een woord is
vaak zo snel gesproken en beloftes gemaakt.
Het zijn je acties, je daden die tonen
hoeveel jouw woorden waard zijn...

Je leven hoeft niet perfect te zijn om mooi te zijn...

Hoe hard je het ook probeert, zelfs als je je hart
en ziel erin steekt zal je in je leven nooit
een toestand van absolute perfectie bereiken.
We zullen altijd momenten van onzekerheid kennen,
er zullen altijd dagen zijn waarop iets niet goed gaat.
Maar naarmate de tijd vordert zal je leren
dat je zelfs de meest onvolmaakte situaties beter kan
maken met een lach en heel veel liefde...

Stilstaan bij de kleine dingen...

Wat vaker stilstaan bij de mooie dingen in het leven
Stilstaan bij de dingen waarvoor we dankbaar zijn,
vaak zijn deze dingen niet groot
maar het is wel belangrijk dat we er op tijd
even stil bij staan..

Probeer je eens in te leven in die ander...

We leven in een maatschappij waar vrijwel ieder
voor zich leeft.
We maken allemaal fouten, verkeerde keuzes want we
zijn mensen, daar kunnen we niet omheen.
Ieder reageert verschillend op keuzes, fouten die
iemand anders heeft gemaakt en soms kan zo'n reactie
heftig zijn en pijn doen.
Empathie kan dan een oplossing zijn, het betekent niet
dat je het eens moet zijn met de keuzes van de andere,
maar je kan wel proberen om begrip te tonen.

Empathisch luisteren is leren luisteren met de intentie
om de andere beter te leren begrijpen.
Empathie is aanvoelen, openstaan voor de gevoelens
van de andere...

Schenk vanuit je hart...

Wat je schenkt vanuit je hart maakt 

dat wat iemand krijgt zoveel waardevoller is.

Geef niet alleen om erkenning te krijgen, 

het gaat niet om wat je schenkt, 

het gaat erom dat je schenkt

vanuit je hart, met de juiste intentie...

In goede en kwade dagen...

Echte vrienden kennen jouw goede en moeilijkste momenten,
want het zijn zij die ze samen met jou hebben gedeeld,
beleefd, het zijn zij die aan jouw zijde stonden en je steunden.
Echte vrienden zijn er niet alleen als het goed gaat,
ze zijn er op ieder moment...ook op de moeilijkste...

Elk kind is waardevol...

We leven in een maatschappij waar er continu
vergeleken wordt, waar alleen het beste goed genoeg is.
Zo gaat het al vanaf de kindertijd,
het is dan ook belangrijk dat elk kind positief
over zichzelf en andere leert denken,
want leren doe je samen met en van elkaar.
Elk mens, elk kind heeft een diepe waarde die het verdient
om met een warme zorgzaamheid omringd te worden...

Alles verandert...

In de herfst kleuren de bladeren van de bomen in
hun mooiste kleuren, geurt het buiten heerlijk.
De natuur toont hoe verandering ook mooi kan zijn,
zo moeten we zelf ook veranderingen in ons leven
toestaan, want niet alles wat verandert is een nadeel,
ook daar kan je mooie, kleurrijke dingen in ontdekken...

Het leven is geen wedstrijd...

Heel wat mensen leven niet het leven dat ze zouden willen
leven maar laten hun identiteit afhangen van de verwachtingen 
van de maatschappij, van de mensen om hen heen.
Ons leven is geen wedstrijd, volg je eigen weg, maak je eigen keuzes
en benut je eigen kwaliteiten, ook jij bent het waard...

Geniet van deze dag...

Gisteren is het verleden, morgen de toekomst
maar vandaag is datgene dat je op dit moment hebt.
Niemand weet wat morgen zal brengen,
maak je er dan ook vandaag nog geen zorgen over.
Neem vandaag zoals hij komt en benut deze dag ten volle...